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身体が痛い！
ここのところはずっと整体師にお世話になっている。今までは多少期間が空いても大丈夫だったが、先日行ったら一週間後に来たほうがいいと言われた。スパンが短い。一回で解せないと言われてしまって通っていて、毎回体を伸ばされて悲鳴を上げている。お陰で少しずつ動くようになってきた。あまりにひどくて生活や精神に影響があった。このままだとぎっくり腰になりますよと言われて、最近ぎっくり腰になった友達のことを思い出し、絶対にそれは避けたいと思っている。運動をしてと言われて、参考までに色々聞くが、最低でも三種類くらいの運動をやって満遍なく体を動かせと言われたが、あまりに無理なことを言う…。